VIE DU CLUB - Page 06/2014

 

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Dimanche 25 mai 2014

 

http://sltri.perso.neuf.fr/   -   http://stade-laurentin-triathlon.blogspot.fr/

 

NATATION 1,5 km   +    VÉLO 40 Km    +    COURSE 10 Km

 

Classement club

Frédéric SULTANA

Classement scratch : 12 ème/263  -  1er en vétérans 3

Natation : 00.17.51

Transition 01 : 00.00.50

Vélo : 01.06.00

Transition 02 : 00.00.57

Course à pieds : 00.38.26

Temps total Scratch : 02.04.02

          

 
 

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NATATION 1,9 km  +  VÉLO 95 Km  +  COURSE20 Km

 

 

Classement club/général

               

 
 

 

 

 

 

 

Suite en images...

Progressez en triathlon

Episode 1 : Optimiser son entrainement

https://www.youtube.com/watch?v=2qsAMjih2Tg

Episode 2 : Le travail d'endurance

https://www.youtube.com/watch?v=bGo0vkW0VEI

Episode 3 : La préparation physique générale

https://www.youtube.com/watch?v=O0IBX3kL5KU

Episode 4 : Améliorez votre technique de pédalage

https://www.youtube.com/watch?v=xmOsTxyBm1M

Episode 5 : Alimentation sportive pendant la préparation

https://www.youtube.com/watch?v=NMIga3Y_Qzs

Episode 6 : L'alimentation sportive pendant la course

https://www.youtube.com/watch?v=kBkeSKuoMZA

Episode 6 : Travail de puissance et de vélocité

https://www.youtube.com/watch?v=-9ujMEcH6h0

Episode 7 : Améliorez votre vitesse

https://www.youtube.com/watch?v=j_wVar-BxS4

Episode 7 : Améliorez votre PMA

https://www.youtube.com/watch?v=--RfGMnJGwo

Episode 8 : Technique pour la montagne

https://www.youtube.com/watch?v=aJlvsPLKkpU

Episode 9 : Comment bien récupérer ?

https://www.youtube.com/watch?v=wOg8tlaXI4Q

Maintenant il ne vous reste plus qu'à gagner votre premier triathlon!

 

 
 
 

 

Sites à voir

 

 

www.les-sports.info - www.triathlon-live.info - www.trimag.fr - www.triathlon-hebdo.com - tridulion.fr

 

Bravo à toutes et à tous pour vos performances!

 

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